Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 10:45 - 11:45 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- HyFlex-Kurs: Kurs findet in Präsenz (FHE) und Online (über "ZOOM") statt
- Zugangsdaten zur Online-Teilnahme werden nicht automatisch, aber rechtzeitig vor dem ersten Kurs per Mail verschickt (bitte auch Spam-Ordner prüfen)

- kein Kurs am 10.3. und 7.4.2023 (Feiertag)

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Ziel ist eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Mein Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung. Das Hauptaugenmerk lege ich dabei auf die korrekte und konzentrierte Ausführung der einzelnen Übungen. Ich möchte, dass du zum Stundenende aufrechter und von Innen gestärkt den Kurs verlässt und dieses Bewusstsein mit in deinen Alltag nimmst.

Kursumfang:
8-9 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Kurszeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 10.02.2023 bis 21.04.2023

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 10:45 - 11:45 Uhr

Beitrag:		Studierende	39,-- €
		Mitarbeiter	54,-- €
		Gäste	54,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11) oder Online via Zoom
Übungsleiterin:		Marie
		Trainerin kontaktieren