USV Erfurt e.V.
81_30707 Yoga (Online-Kurs)
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Die Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht. Der Kurs findet nicht statt.

Einschreibezeitraum:
vom 26.01.2022 12:00 Uhr
bis 11.03.2022 22:00 Uhr

6 / 50 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 16:45 - 17:45 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Online-Kurs über "ZOOM"


Hatha Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz, welcher uns auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene positiv beeinflussen kann. Durch Mobilisierung des gesamten Körpers und die tiefe Atmung können wir den Alltag für eine Weile hinter uns lassen, denn dadurch werden unter anderem Stresshormone abgebaut. Im Kurs verbinden wir Körperübungen, Atemübungen und auch Meditation und schlagen einen sanften Bogen von der Tradition des Yoga in unseren heutigen Alltag. Gleichzeitig wird eine Balance zwischen An- und Entspannung geschaffen. Wichtig ist hierbei vor allem der liebevolle Umgang mit sich selbst. Es ist nicht wichtig, im Handstand zu stehen. Wichtig ist, auf den eigenen Körper und Geist zu hören und danach zu handeln.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 09.02.2022 bis 13.04.2022

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 16:45 - 17:45 Uhr

Beitrag: Studierende18,-- €
Mitarbeiter33,-- €
Gäste33,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 10
Ort: Online-Meeting
Übungsleiterin: Stefanie Fürst
Trainer kontaktieren