USV Erfurt e.V.
30501 Yifei Gong - Qigong zum Durchatmen
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Die Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht. Der Kurs findet nicht statt.

Einschreibezeitraum:
vom 13.10.2021 13:00 Uhr
bis 03.12.2021 12:00 Uhr

7 / 14 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Qigong zum Durchatmen (mit lungenkräftigenden Übungen)

Qigong ist der Name für verschiedene Übungen zur Pflege (Gong) der Lebensenergie (Qi). Die einfach zu erlernenden Bewegungen kräftigen, fördern die Beweglichkeit, helfen beim Entspannen und Stressabbau und leiten die Energie sanft durch den Körper. Der Kurs beinhaltet Übungen aus dem Stillen Qigong (Stehende Säule) und Bewegtem Qigong (Seidenübungen, lungenkräftigende Übungen). Besonders Yifei Gong, die lungenkräftigenden Übungen, sind in Virus-Zeiten empfehlenswert, sie helfen die Atmung zu vertiefen und den Brustbereich zu lockern. Der Kurs bietet einen Einstieg in diese chinesische Gesundheits- und Lebenskunst – sowie Korrekturen für Fortgeschrittene. Zum Entspannen und Zentrieren von Leib und Seele.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.10.2021 bis 27.01.2022

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr

Beitrag: Studierende32,-- €
Mitarbeiter47,-- €
Gäste47,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: Universitätssporthalle/ Gymnastikraum
Übungsleiter: Jürgen Reifarth
Trainer kontaktieren