USV Erfurt e.V.
91_30705 Flow & Balance (mit Yoga-Elementen)(Online-Kurs)
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Einschreibezeitraum:
vom 23.11.2020 16:00 Uhr
bis 08.01.2021 12:00 Uhr

31 / 30 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Kursbeginn: 1.12.2020
- Kursumfang: 8-10 Veranstaltungen


Durch eine Mischung aus Yoga, Meditation und Entspannung trainieren wir in diesem Kurs das Gleichgewicht und die Beweglichkeit. Wir werden mit verschiedenen, aus Yoga Elementen bestehenden, Flows versuchen, uns wieder mehr auf uns zu besinnen. Mit weiteren Yoga-Übungen werden wir die tiefere Muskulatur stärken und Körper und Geist in Einklang bringen.
Eine Einheit, in der wir uns auf uns selbst konzentrieren und den Fokus weg vom stressigen Alltag lenken.

Es wird eine Gymnastikmatte (Yogamatte) oder alternativ ein Handtuch (eine Decke) als Unterlage benötigt.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 01.12.2020 bis 16.02.2021

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr

Beitrag: Studierende18,-- €
Mitarbeiter18,-- €
Gäste18,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: Online-Meeting
Übungsleiterin: Theresa Schlosser
Trainer kontaktieren