USV Erfurt e.V.
81_30201 Rücken-Fit-Relax
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Einschreibezeitraum:
vom 29.01.2020 12:00 Uhr
bis 20.03.2020 22:00 Uhr

20 / 20 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Im Kurs erwartet dich ein Mix aus Kräftigung, Dehnung und Mobilisation.
Unter anderem arbeiten wir am Gleichgewichtsinn und der Körperwahrnehmung.
Die Stunde beinhaltet Übungen aus der funktionellen Gymnastik und Elemente aus dem Pilates.
Auch Stress wirkt sich auf den Rücken aus und lässt die Muskeln verspannen. Daher runden wir die Stunde mit verschiedenen Atem- oder Entspannungsübungen, die du wunderbar in den Alltag integrieren kannst, ab.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 11.02.2020 bis 14.04.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter32,-- €
Gäste39,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 10
Ort: Universitätssporthalle/ Gymnastikraum
Übungsleiterin: Anja Kirsch
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