USV Erfurt e.V.
81_10501 Selbstverteidigung
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Einschreibezeitraum:
vom 29.01.2020 12:00 Uhr
bis 20.03.2020 22:00 Uhr

11 / 25 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:00 - 17:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- kein Training am: 13.4.2020 (Ostermontag)
- letzte Veranstaltung am 6.4.2020
- Kursumfang: 7-9 Veranstaltungen


Willkommen im Selbstverteidigungskurs!
Im Rahmen dieses Kurses werdet Ihr Möglichkeiten der aktiven und passiven Selbstverteidigung kennenlernen. Es wird darauf eingegangen, welches Verhalten in einer unvorteilhaften (Not-)Situation angebracht ist und wie man diese am geschicktesten vermeidet. Ihr werdet danach in der Lage sein, Euch aus unterschiedlichen Griffen (z.B. Schwitzkasten) zu befreien. Des Weiteren werden wir die Grundlagen ausgewählter, für die Selbstverteidigung relevanter Schlag- und Tritttechniken gemeinsam durchgehen, die die Vielseitigkeit der eigenen Fähigkeiten verbessern werden.
In Kombination mit einfachen Hebel- und Druckpunkttechniken lassen sich so diverse alltägliche Situationen abdecken. Die erlernten Techniken werden Euch auf dem Weg zu einem selbstsicheren Auftreten auf der Straße unterstützen.
Normale Sportsachen genügen für das Training. Turnschuhe sind nicht erforderlich. Wir trainieren barfuß!

Achtung!
Im Judoraum darf nur barfuß oder in Strümpfen trainiert werden. Bitte bringt euch Badelatschen oder Wechselschuhe für den Weg von der Umkleidekabine zum Judoraum mit.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 10.02.2020 bis 06.04.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:00 - 17:30 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter32,-- €
Gäste39,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 8
Ort: Universitätssporthalle/ Judoraum
Übungsleiter: Hassan Samer
Trainer kontaktieren