USV Erfurt e.V.
30705 Yoga
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Einschreibezeitraum:
vom 16.10.2019 16:00 Uhr
bis 20.12.2019 16:00 Uhr

38 / 30 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- kein Training am: 20.11.2019 (USV-Delegiertenversammlung mit Weihnachtsfeier 13-22 Uhr)
- ein Nachholtermin am: 5.2.2020


Hatha Yoga (von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit“) ist eine Form des Yoga bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen angestrebt wird. Wir beginnen immer mit einer Entspannungsphase, aktivieren dann die Atmung und Bewegung wieder und kommen danach zu den körperlichen Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Das dabei zugrunde liegende Prinzip heißt: Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung unterstützt durch eine bewussten Atmung.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 30.10.2019 bis 05.02.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr

Beitrag: Studierende39,-- €
Mitarbeiter46,-- €
Gäste53,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: Universitätssporthalle / Gymnastikraum
Übungsleiter: Reinhard Matschie
Trainer kontaktieren