USV Erfurt e.V.
30704 Yoga (Anfänger)
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Einschreibezeitraum:
vom 16.10.2019 16:00 Uhr
bis 20.12.2019 16:00 Uhr

31 / 25 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 10:30 - 11:45 Uhr

Kursbeschreibung:
Hatha Yoga (von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit“) ist eine Form des Yoga bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen angestrebt wird. Wir beginnen immer mit einer Entspannungsphase, aktivieren dann die Atmung und Bewegung wieder und kommen danach zu den körperlichen Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Das dabei zugrunde liegende Prinzip heißt: Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung unterstützt durch eine bewussten Atmung.

Achtung!
Im Karateraum darf nur barfuß oder in Strümpfen trainiert werden. Bitte bringt euch Badelatschen oder Wechselschuhe für den Weg von der Umkleidekabine zum Karateraum mit.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.10.2019 bis 03.02.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 10:30 - 11:45 Uhr

Beitrag: Studierende39,-- €
Mitarbeiter46,-- €
Gäste53,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: Universitätssporthalle / Karateraum (Dojo)
Übungsleiter: Reinhard Matschie
Trainer kontaktieren