USV Erfurt e.V.
30208 Rücken-Fit (FHE)
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Die Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht. Der Kurs findet nicht statt.

Einschreibezeitraum:
vom 16.10.2019 16:00 Uhr
bis 20.12.2019 16:00 Uhr

4 / 22 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 11:00 - 12:00 Uhr

Kursbeschreibung:
„Nur ein starker Rücken kann einen Kopf voller Ideen tragen!“

Mit diesem Leitsatz möchte ich Euch im Rahmen meines Kurses zeigen, wie man gezielt den Rücken stärken kann. Außerdem gebe ich Euch wertvolle Tipps, wie man sich im Alltag noch intensiver auf die Rückengesundheit fokussieren kann.
In meinem Kurs steht der Spaß im Vordergrund! Mit vielen Kleingeräten bilden wir einen guten Mix zwischen Kräftigungsübungen, Beweglichkeitstraining sowie Stabilisationsvarianten für die Wirbelsäule. Zum Abschluss jeder Stunde erhaltet Ihr außerdem Beispielübungen, die Ihr auch ganz einfach zuhause anwenden könnt.

Als Physiotherapeutin sowie lizenzierte Rückenschulleiterin freue ich mich darauf, gemeinsam mit Euch Spaß an der Bewegung zu haben.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 30.10.2019 bis 05.02.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 11:00 - 12:00 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter32,-- €
Gäste39,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiterin: Marie Fieback
Trainer kontaktieren