USV Erfurt e.V.
30206 Funktionsgymnastik (basierend auf Pilates)
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Einschreibezeitraum:
vom 16.10.2019 16:00 Uhr
bis 20.12.2019 16:00 Uhr

28 / 20 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Dieses Training besteht aus Pilates-Elementen - das sind äußerst effektive und gleichzeitig schonende Körperübungen, die hauptsächlich die Stützmuskulatur, also Bauch und Rücken kräftigen, dich aber zugleich auch von Kopf bis Fuß beweglicher macht. Die Kräftigungsübungen sind mit ausgiebigem Dehnen und Mobilisieren verbunden, was den Körper geschmeidiger, beweglicher und straffer werden lässt.
Wir trainieren in legerer Sportbekleidung, mit Socken. Bitte ein großes Handtuch als Auflage für die Gymnastikmatten und etwas zu trinken mitbringen.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.10.2019 bis 03.02.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter32,-- €
Gäste39,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: Universitätssporthalle/ Gymnastikraum
Übungsleiterin: Ursula Kibach
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