USV Erfurt e.V.
30204 Rückengymnastik
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Einschreibezeitraum:
vom 16.10.2019 16:00 Uhr
bis 20.12.2019 16:00 Uhr

22 / 25 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 08:15 - 09:15 Uhr

Kursbeschreibung:
Vorbeugen ist besser als heilen. Der Volkskrankheit "Rückenbeschwerden" wollen wir durch gezielte Übungen zuvorkommen. Unsere engagierte Physiotherapeutin zeigt ihnen wie es richtig geht. Die Rückengymnastik beinhaltet u.a. Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen, um die Muskulatur neben der Wirbelsäule zu trainieren, da auf Dauer nur eine kräftige/suffiziente Muskulatur eine statische und dynamische Schwäche des Achsenorgans kompensieren kann.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 30.10.2019 bis 05.02.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 08:15 - 09:15 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter32,-- €
Gäste39,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: Universitätssporthalle / Gymnastikraum
Übungsleiterin: Bettina Kurpiers
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