USV Erfurt e.V.
81_30206 Rücken-Fit
zurück
Du musst eingeloggt sein, um dich einschreiben zu können.

Einschreibezeitraum:
vom 30.01.2019 12:00 Uhr
bis 01.03.2019 22:00 Uhr

20 / 25 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Rücken-Fit - alles Fit!
Dieser Kurs widmet sich besonders der wirkungsvollen Stabilisierung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Neben gezielten Kräftigungsübungen im Kraftausdauerbereich geht es auch um die richtige Ansteuerung der wichtigen Muskeln sowie um die Verbesserung der Körperstatik und Koordination. Zu motivierender Musik verbesserst du auch gleichzeitig die Kraft aller anderen Muskeln. Verschiedene Kleingeräte wie Hanteln und Swissball finden beim Üben Anwendung. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 12.02.2019 bis 16.04.2019

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter32,-- €
Gäste39,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 10
Ort: Universitätssporthalle/ Gymnastikraum
Übungsleiter: Alexander Hoffmann
Trainer kontaktieren