USV Erfurt e.V.
81_30205 Rücken-Fit
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Einschreibezeitraum:
vom 30.01.2019 12:00 Uhr
bis 01.03.2019 22:00 Uhr

4 / 25 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 08:15 - 09:15 Uhr

Kursbeschreibung:
„Nur ein starker Rücken kann einen Kopf voller Ideen tragen!“

Mit diesem Leitsatz möchte ich euch im Rahmen meines Kurses zeigen, wie man gezielt den Rücken stärken kann. Außerdem gebe ich euch wertvolle Tipps, wie man sich im Alltag noch mehr auf die Rückengesundheit fokussieren kann.
In meinem Kurs steht der Spaß im Vordergrund! Mit vielen Kleingeräten bilden wir einen guten Mix zwischen Kräftigungsübungen, Beweglichkeitstraining sowie Stabilisationsvarianten für die Wirbelsäule. Zum Abschluss jeder Stunde erhaltet ihr außerdem Beispielübungen, die ihr auch ganz einfach Zuhause anwenden könnt.

Als Physiotherapeutin sowie lizenzierte Rückenschulleiterin freue ich mich darauf, gemeinsam mit euch Spaß an der Bewegung zu haben.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 13.02.2019 bis 17.04.2019

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 08:15 - 09:15 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter32,-- €
Gäste39,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: Universitätssporthalle/ Gymnastikraum
Übungsleiterin: Marie Fieback
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