Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr

Kursbeschreibung:
--> Voraussetzung: Anmeldung für eine Fitnesskarte.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger bzw. Wiedereinsteiger. In dem Kurs werden die Basics der allgemeinen Trainingslehre vermittelt.
Neben einer Einführung in die Fitnessgeräte und den Umgang mit freien Gewichten, werden verschiedene Trainingsmethoden behandelt und dabei unterstützt, einen individuellen Trainingsplan für die eigene Zielstellung zusammenzustellen.

Dieser Kurs findet im angegebenen Kurszeitraum wöchentlich statt. Darüber hinaus kann die gebuchte Fitnesskarte für ein freies Training von Beginn an genutzt werden.

Kursumfang:
6 - 8 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.10.2025 bis 16.12.2025

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	20,-- €
		Mitarbeiter	20,-- €
		Gäste	20,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		3
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ Fitnessraum (Raum 11a.E.12)
Übungsleiterin:
		Michelle