Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 11:30 - 12:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Yoga für die Pause | Office Break
In diesem Kurs wollen wir langen Stunden am Schreibtisch entgegenwirken und vor allem etwas für Wirbelsäule und Hüften tun, die vom vielen Sitzen stark beansprucht werden. Außerdem kommen leichte Kraftübungen zum Einsatz, um eine gesunde Körperhaltung zu fördern.
Dafür werden Übungen aus dem Yoga angewandt, die darüber hinaus der Entspannung des Geistes dienen sollen.

Kursumfang:
10-12 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Kurszeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 26.04.2023 bis 19.07.2023

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 11:30 - 12:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	25,-- €
		Mitarbeiter	25,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		8
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiterin:		Elisa
		Trainerin kontaktieren
Einschränkungen: - nur für Stud. Universität Erfurt, Stud. Fachhochschule Erfurt, Mitarbeiter/-in Uni, Mitarbeiter/-in FH