USV Erfurt e.V.
30951 Iron Mind - Strategy (Meditation)(Online-Kurs)
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Einschreibezeitraum:
vom 06.04.2022 13:00 Uhr
bis 22.06.2022 12:00 Uhr

4 / 100 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 09:00 - 10:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Online-Kurs via "ZOOM"
- Zugangsdaten werden rechtzeitig vor dem ersten Kurs verschickt (Versand erfolgt nicht automatisch mit der Anmeldung)
- Kursbeginn: 25.4.2022
- Kursumfang: 9-11 Veranstaltungen
- kein Kurs am: 18.4.2022 und 6.6.2022 (Feiertag)
- Austragung/ Abmeldung bis 26.4.2022, 22:00 Uhr möglich!



In Iron Mind - Strategy stärken wir nicht unseren Körper, wir stärken unseren Geist. Durch die Meditation stärken wir unsere Konzentration, Aufmerksamkeit und vieles mehr. In diesem Kurs geht es um verschiedene Meditationstechniken und –formen. Wir werden über das Semester verteilt die „best practices“ vom Meditieren selber ausprobieren und kennen lernen- Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die gerne etwas Neues kennen lernen wollen. Gemeinsam bauen wir eine Meditationsroutine auf und jeder kann die für sich beste Meditationsform finden, vom klassischen Sitzen über die geführte Meditation bis hin zur Gehmeditation. Dieser Kurs dreht sich nur um das Meditieren als Kopfübung und wir befassen uns außerdem mit den technischen Grundlagen der Meditation aus wissenschaftlicher Sicht. Du kannst gespannt sein auf viele neue Entspannungsimpulse im Alltag.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 25.04.2022 bis 11.07.2022

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 09:00 - 10:00 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter40,-- €
Gäste40,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 4
Ort: Online-Meeting
Übungsleiterin: Isabelle
Trainerin kontaktieren
Einschränkungen:
- nur für Stud. Universität Erfurt, Stud. Fachhochschule Erfurt, USV-Mitglied, Mitarbeiter/-in Uni, Mitarbeiter/-in FH, Gast