USV Erfurt e.V.
81_30402 Pilates (HyFlex-Kurs)
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Online und in Präsenz
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Einschreibezeitraum:
vom 14.07.2021 12:00 Uhr
bis 08.08.2021 22:00 Uhr

15 / 15 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 10:45 - 11:45 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Kurs findet in Präsenz (Universitätssporthalle) und Online (über "ZOOM") statt
- kein Kurs am: 24.9.21
- Kursumfang: 8-9 Veranstaltungen


Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Ziel ist eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Mein Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung. Das Hauptaugenmerk lege ich dabei auf die korrekte und konzentrierte Ausführung der einzelnen Übungen. Ich möchte, dass du zum Stundenende aufrechter und von Innen gestärkt den Kurs verlässt und dieses Bewusstsein mit in deinen Alltag nimmst.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 30.07.2021 bis 01.10.2021

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 10:45 - 11:45 Uhr

Beitrag: Studierende32,-- €
Mitarbeiter39,-- €
Gäste46,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 10
Ort: Universitätssporthalle/ Gymnastikraum und Online via ZOOM
Übungsleiterin: Marie Bätz
Trainer kontaktieren