USV Erfurt e.V.
91_30953 Yoga-Meditations-Tanz (Online-Kurs)
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Die Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht. Der Kurs findet nicht statt.

Einschreibezeitraum:
vom 18.05.2020 16:00 Uhr
bis 14.07.2020 12:00 Uhr

3 / 50 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 16:30 - 17:30 Uhr

Kursbeschreibung:
YOGA-Meditations-Tanz (5-Rythms)

"Wenn meine Seele freidreht, spür ich Ruhe und Freiheit. Ich weiß wieder, wer ich wirklich bin.“

-> Kalorien verbrennen und dabei deine Intuition trainieren? <-

Der YOGA-Meditations-Tanz ist dein Start in den Freitag und eine geniale Möglichkeit des Ausgleichs zum „Studienalltag“.

Was erwartet dich?
• Atemübungen um Achtsamkeit und Konzentration zu verbessern
• Dankbarkeitstraining, Anleitung für Meditation
• Yoga Übungen zum Aufwärmen und Ausklingen
• Ein Tanzerlebnis und Training, welches dich so sieht wie du bist.
Tanz dir deine Seele aus. Tu deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes. Mach dich frei.

Der originale Name „5-Rythm-Dance“ (hier genannt YOGA – Meditations Tanz) ist eine einfache, klar strukturierte und dabei sehr freie Bewegungsart.
Es ist ein Ort des Tanzens mit dem Ziel den inneren Tänzer/die innere Tänzerin, ohne Bewertung, hervortreten zu lassen. Du darfst so kommen, wie du bist.

Dabei wirst du angeleitet, 5 verschiedene Rhythmen tragen dich, jedoch wird dir nichts vorgeschrieben. Durch die Musik und den Fokus auf das Innere, wirst du deine Achtsamkeit erhöhen und ganz nebenbei deine körperliche Fitness stärken.

Es ist geht von innen nach außen. Der YOGA- Meditationstanz (5-Rythm-Dance) ist Spirit und Sport in Kombination.

>>Hast du Lust auf Tanzen, Yoga, Meditation und Schwitzen?
>>Hast du Lust den Stress endlich loszulassen?
>>Hast du Lust deine Gedanken zu beruhigen?

Bist du offen für etwas NEUES?
Dann trag dich ein und sei Teil der Gruppe. Ich freue mich auf dich!

-geeignet für ALLE Geschlechter-
-getanzt wird in lockerer Sportkleidung ohne Schuhe-

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 26.05.2020 bis 21.07.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 16:30 - 17:30 Uhr

Beitrag: Studierende18,-- €
Mitarbeiter18,-- €
Gäste18,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: Online-Meeting
Übungsleiter: Friedemann Jäger
Trainer kontaktieren