USV Erfurt e.V.
91_30201 Rücken-Fit-Relax (Online-Kurs)
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Die Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht. Der Kurs findet nicht statt.

Einschreibezeitraum:
vom 18.05.2020 16:00 Uhr
bis 14.07.2020 12:00 Uhr

12 / 50 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 18:00 - 19:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- kein Training am: 1.6.2020 (Feiertag)


Im Kurs erwartet dich ein Mix aus Kräftigung, Dehnung und Mobilisation.
Unter anderem arbeiten wir am Gleichgewichtsinn und der Körperwahrnehmung.
Die Stunde beinhaltet Übungen aus der funktionellen Gymnastik und Elemente aus dem Pilates.
Auch Stress wirkt sich auf den Rücken aus und lässt die Muskeln verspannen. Daher runden wir die Stunde mit verschiedenen Atem- oder Entspannungsübungen, die du wunderbar in den Alltag integrieren kannst, ab.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 25.05.2020 bis 20.07.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 18:00 - 19:00 Uhr

Beitrag: Studierende18,-- €
Mitarbeiter18,-- €
Gäste18,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 20
Ort: Online-Meeting
Übungsleiterin: Anja Kirsch
Trainer kontaktieren