USV Erfurt e.V.
81_30214 Rückentraining - BALLance-Training nach Dr. Tanja Kühne
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Einschreibezeitraum:
vom 10.07.2019 12:00 Uhr
bis 30.08.2019 22:00 Uhr

4 / 16 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 15:45 - 16:45 Uhr

Kursbeschreibung:
Rückentraining - BALLance-Training nach Dr. Tanja Kühne:
Wir machen deinen Rücken - mit den "BALLance"-Rollen - fit!
Durch Fehlhaltungen im Büro, Bewegungsmangel oder extremen Sport verkleben oder verdrehen sich die Faszien und die Muskulatur verhärtet. Wer beim Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht gleichmäßig den Druck über die Rolle verteilt, gleicht Spannungen im Gewebe aus. Die von uns eingesetzten "BALLance"-Rollen sind ganz gezielt für ein Training zur Entlastung und Entspannung für die Rückenmuskulatur und Bandscheiben entwickelt worden.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 25.07.2019 bis 26.09.2019

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 15:45 - 16:45 Uhr

Beitrag: Studierende32,-- €
Mitarbeiter39,-- €
Gäste46,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 8
Ort: Universitätssporthalle/ Gymnastikraum
Übungsleiter: Lars Pennewiss
Trainer kontaktieren