USV Erfurt e.V.
30851 Achtsamkeitstraining
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Die Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht. Der Kurs findet nicht statt.

Einschreibezeitraum:
vom 10.04.2019 16:00 Uhr
bis 24.05.2019 16:00 Uhr

3 / 18 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 08:00 - 09:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
Am 30.5. (Feiertag, Chr. Himmelfahrt) findet kein Training statt. Die ausgefallene Veranstaltung kann in der Wiederholerwoche (18.7.2019) nachgeholt werden.


Wir leben in einer hektischen Welt mit hohen Anforderungen an den Einzelnen. Die tägliche Belastung innerhalb einer Stressgesellschaft kann langfristig krank machen. Achtsamkeitstraining ist ein Weg mit der Reizüberflutung im Alltag besser umzugehen und sich persönliche Inseln des Wohlbefindens und der Bewusstheit zu schaffen. Das Achtsamkeitstraining beinhaltet Atem- und Konzentrationsübungen, die ihr unter Anleitung erlernen und später in eurem Alltag unauffällig, aber effizient einbauen könnt.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 25.04.2019 bis 18.07.2019

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 08:00 - 09:00 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter32,-- €
Gäste39,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: Universitätssporthalle/ Gymnastikraum
Übungsleiterin: Elke Elling
Trainer kontaktieren