USV Erfurt e.V.
30402 Pilates
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Einschreibezeitraum:
vom 10.04.2019 16:00 Uhr
bis 24.05.2019 16:00 Uhr

20 / 20 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
Am 30.5. (Feiertag, Chr. Himmelfahrt) findet kein Training statt. Die ausgefallene Veranstaltung kann in der Wiederholerwoche (18.7.2019) nachgeholt werden.


Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, vor allem für die tiefliegenden kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung. Pilates vereint Körper und Geist.

Bitte bringt ein Handtuch als Trainingsunterlage mit zum Kurs.

Da dieser Kurs im Karateraum (Dojo) stattfindet, darf nur barfuß oder in Strümpfen trainiert werden! Turnschuhe sind nicht erlaubt.
Bitte bringt euch für den Weg vom Umkleideraum bis zum Dojo Badelatschen mit.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 25.04.2019 bis 18.07.2019

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr

Beitrag: Studierende32,-- €
Mitarbeiter39,-- €
Gäste46,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 10
Ort: Universitätssporthalle/ Karateraum (Dojo)
Übungsleiterin: Anja Kirsch
Trainer kontaktieren