USV Erfurt e.V.
30204 Rückengymnastik
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Einschreibezeitraum:
vom 10.04.2019 16:00 Uhr
bis 24.05.2019 16:00 Uhr

20 / 25 Plätzen belegt

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 08:15 - 09:15 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
Am 1.5.2019 (Feiertag) findet kein Training statt. Die ausgefallene Veranstaltung kann in der Wiederholerwoche (17.7.2019) nachgeholt werden.


Vorbeugen ist besser als heilen. Der Volkskrankheit "Rückenbeschwerden" wollen wir durch gezielte Übungen zuvorkommen. Unsere engagierte Physiotherapeutin zeigt ihnen wie es richtig geht. Die Rückengymnastik beinhaltet u.a. Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen, um die Muskulatur neben der Wirbelsäule zu trainieren, da auf Dauer nur eine kräftige/suffiziente Muskulatur eine statische und dynamische Schwäche des Achsenorgans kompensieren kann.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 24.04.2019 bis 17.07.2019

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 08:15 - 09:15 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter32,-- €
Gäste39,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: Universitätssporthalle / Gymnastikraum
Übungsleiterin: Bettina Kurpiers
Trainer kontaktieren