USV Erfurt e.V.
81-30601 Faszientraining - BALLance-Training
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Neu!!!
Die Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht. Der Kurs findet nicht statt.

Einschreibezeitraum:
vom 29.01.2025 12:00 Uhr
bis 07.03.2025 22:00 Uhr

8 Plätze frei


Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 17:30 - 18:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Ballance-Training nach Dr.Tanja Kühne.



Wir machen deinen Rücken - mit den "BALLance"-Rollen - fit!
Durch Fehlhaltungen im Büro, Bewegungsmangel oder extremen Sport verkleben oder verdrehen sich die Faszien und die Muskulatur verhärtet. Wer beim Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht gleichmäßig den Druck über die Rolle verteilt, gleicht Spannungen im Gewebe aus. Die von uns eingesetzten "BALLance"-Rollen sind ganz gezielt für ein Training zur Entlastung und Entspannung für die Rückenmuskulatur und Bandscheiben entwickelt worden.

Kursumfang:
8 - 10 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 13.02.2025 bis 17.04.2025

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 17:30 - 18:00 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter42,-- €
Gäste42,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 12
Ort: FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiter:
Lars