USV Erfurt e.V.
81-20201 Aroha / Aroha Stick (FHE)
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Die Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht. Der Kurs findet nicht statt.

Einschreibezeitraum:
vom 29.01.2025 12:00 Uhr
bis 07.03.2025 22:00 Uhr

15 Plätze frei


Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Kursbeschreibung:
AROHA ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Gesundheit, Fitness und Kampfsport vereint. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, baut Stress ab, verbrennt viele Kalorien und macht Spaß. AROHA ist durch seine kraftvollen und intuitiven Bewegungen nicht nur für Einsteiger geeignet. Auch Fortgeschrittene finden in den immer gleichzeitig angebotenen verschiedenen Anstrengungslevels und wechselnden Bewegungsmustern ständig neue Herausforderungen für Körper und Geist.

Der Fitness-Tanz Aroha ist angelehnt an das Haka, den traditionellen Kriegstanz des neuseeländischen Volkes der Māori. Er beinhaltet zusätzlich Elemente der chinesischen Kampfkünste Kung-Fu sowie Tai-Chi. Aus dem Kung-Fu stammen einige Schlag- und Kickelemente. Tai-Chi bewirkt, dass die Bewegungen bei Aroha rund und fließend aussehen.

Die Kursstunden beinhalten sowohl AROHA als auch die Variante AROHA Stick. Ausreichend Pausen sind eingeplant. AROHA kann barfuß, in rutschhemmenden Socken oder leichten Sportschuhen ausgeführt werden.

Kursumfang:
8 - 10 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 10.02.2025 bis 14.04.2025

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Beitrag: Studierende25,-- €
Mitarbeiter42,-- €
Gäste42,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 10
Ort: UGM-Raum (ehemalige Garderobe Audimax) Uni Erfurt
Übungsleiterin:
Julia