Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 10:45 - 12:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Hatha Yoga (von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit“) ist eine Form des Yoga bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen angestrebt wird. Wir beginnen immer mit einer Entspannungsphase, aktivieren dann die Atmung und Bewegung wieder und kommen danach zu den körperlichen Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Das dabei zugrunde liegende Prinzip heißt: Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung unterstützt durch eine bewussten Atmung.

Achtung!
Im Karateraum darf nur barfuß oder in Strümpfen trainiert werden. Bitte bringt euch Badelatschen oder Wechselschuhe für den Weg von der Umkleidekabine zum Karateraum mit.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 25.10.2021 bis 24.01.2022

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 10:45 - 12:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	40,-- €
		Mitarbeiter	55,-- €
		Gäste	55,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		12
Ort:		Universitätssporthalle / Karateraum (Dojo)
Übungsleiter:
		Reinhard