Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 11:15 - 12:15 Uhr

Kursbeschreibung:
Seilspringen kennen alle vom Grundschulhof. Zwei Leute stehen sich gegenüber und schwingen ein langes Seil. Eine dritte Person hüpft ins Seil hinein. Aber was, wenn diese dritte Person zb. noch ein eigenes Springseil hat und darin zusätzlich im großen Seil springt? Oder wenn 2 oder 3 Personen gleichzeitig im Seil springen? Oder aus EINEM langen Seil, plötzlich ZWEI werden?
Im Kurs wirst du nicht nur den Doppeldurchschlag oder das Überkreuzen vor dem Körper üben und lernen, sondern die Vielfalt des Seilspringens kennenlernen. Die Facetten des Rope Skippings reichen nämlich von unterschiedlichen Beinsprungbewegungen mit und ohne Armbewegungen bis hin zu spektakulären, turnerischen Elementen.
Zusätzlich werden alle Facetten des Double Dutch (zwei Langseile) kennengelernt und ausprobiert. Dabei steht der Spaß und das Erlernen neuer Bewegungen und Übungen in der Gruppe im Fokus.
Durch Rope Skipping werden die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer so wie viele koordinative Fähigkeiten verbessert.
Komm vorbei und probiere es einfach aus. Double Dutch macht super viel Spaß und fühlt sich gar nicht wie Sport an! :-)
Also trau dich, melde dich an und lass dich überraschen, was man mit so einem Springseil alles Cooles anstellen kann!


geplanter Kursausfall:
kein Kurs am 03.05.24 & 31.05.24

Kursumfang:
8 - 10 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 26.04.2024 bis 19.07.2024

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 11:15 - 12:15 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	49,-- €
		Gäste	49,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		14
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiterin:
		Marie