Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Qi Gong und Tai Chi, wenn man beide überhaupt als Sportart bezeichnen möchte, sind die einzigen, bei der es nicht darum geht, Energie zu verbrauchen, sondern beim Üben wird die in uns wohnende Energie aktiviert und der Energie-Fluss gefördert. Durch ein korrektes Üben kann ein fehlerfreier Kreislauf des wahren "Chi" (Lebensenergie) gewährleistet werden.
Der Kurs Qi Gong und Tai Chi beginnt mit einfachen gymnastischen Übungen aus der anmutigen Bewegungskunst des Qi Gong aus dem alten China 200 Jahre v. Chr., die ganz ähnlich der der europäischen Gymnastik sind. Ziel dieser Übungen ist es jedoch im chinesischen Sinne jedes Mal von neuem die Harmonisierung von Körper und Geist anzustreben. Die Übungen erfordern keine besonderen sportlichen Voraussetzungen und sind für jedermann geeignet.
Jede Kurseinheit ist in Erwärmung, Meditation und Übungsform aus dem Qi Gong und Tai Chi gegliedert.

Teilnehmer sollten Hallenschuhe bzw. Turnschuhe mit gerader Sohle oder auch dicke Socken und lockere Kleidung tragen. Mitzubringen sind viel Geduld und Ausdauer zum Üben der Formen.

geplanter Kursausfall:
kein Kurs am 01.05.24 (Feiertag)

Kursumfang:
9 - 11 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 24.04.2024 bis 17.07.2024

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	49,-- €
		Gäste	49,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		Gymnastikraum in der Domsporthalle, Domstraße 1f, Erfurt (Altstadt)
Übungsleiter:
		Jürgen