USV Erfurt e.V.
30704 Yoga (Online-Kurs)
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Einschreibezeitraum:
vom 06.04.2022 13:00 Uhr
bis 22.06.2022 12:00 Uhr

11 / 100 Plätzen belegt


Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 08:30 - 09:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Online-Kurs über "ZOOM"
- Zugangsdaten werden rechtzeitig vor dem ersten Kurs per Mail verschickt (kein automatischer Versand)


Der Kurs ist offen für alle die Lust an Bewegung haben und/oder einen Ausgleich für den Alltag suchen. Insbesondere Yoga-Anfänger*innen und Yogis, die an ihrer Technik feilen möchten, sind herzlich willkommen. Wir werden mit den Basics anfangen und den Schwierigkeitsgrad mit der Zeit steigern. Die Stunde beginnt mit bewusster Atmung, welche durch verschiedene Techniken geübt wird. Nach der Erwärmung des Atemsystems, wird der restliche Körper erwärmt, um anschließend grundlegende Asanas zu praktizieren. Diese sollen das Körperbewusstsein und das Zusammenspiel von Körper und Geist fördern. Jede Einheit endet mit einer geführten Entspannung (ca. 10 Minuten).

Benötigte Materialien: Handtuch, bequeme Klamotten, Yoga-/Sportmatte

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 20.04.2022 bis 13.07.2022

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 08:30 - 09:30 Uhr

Beitrag: Studierende18,-- €
Mitarbeiter33,-- €
Gäste33,-- €
Teilnahmebedingungen

Min.-Teilnehmer: 8
Ort: Online-Meeting
Übungsleiterin:
Franziska
Trainerin kontaktieren