Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Online-Kurs über "ZOOM"
- Kursbeginn: 28.7.2021

Ashtanga-Yin-Yoga: Eine Mischung aus Kraft-Training, Körperspannung, Gleichgewicht und Beweglichkeit bietet die erste Ashtanga-Yoga Serie. Als Ausgleich zu der teilweise etwas schweißtreibenden Sequenz wird durch eine anschließende Yin-Yoga Einheit die Tiefenmuskulatur gedehnt und gleichzeitig für Entspannung gesorgt. Abgerundet wird das ganze durch ein 5-8 minütiges Shawasana.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.07.2021 bis 29.09.2021

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	18,-- €
		Mitarbeiter	18,-- €
		Gäste	18,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		Online-Meeting
Übungsleiterin:
		Jasmin